De FODMAP-mythe: waarom het zelden de beste oplossing is voor een opgeblazen buik

In deze aflevering deel ik mijn kritische blik op dit populaire dieet en leg ik uit waarom het niet altijd de beste keuze is. Waarom zou je jezelf strikte voedingsregels opleggen die zoveel energie kosten, terwijl er misschien een betere oplossing is? Ontdek waarom het FODMAP-dieet vaak de verkeerde focus legt en hoe je beter kunt kijken naar de echte oorzaken van je klachten.

Wil je samen met mij aan je gezondheid werken? Mijn Level Up Sprint start op 16 oktober en er zijn nog last minute plekken vrij! Plan nu je intake call in door ‘SPRINT’ te DM’en op Instagram.

• Likes
• Download165
• Share